Bueno, se acabó lo que se daba. Una semana para la salida de la primera Etapa así que es hora de hacer balance del entrenamiento y ¡los preparativos para el viaje!
Durante esta semana, eso sí, han ocurrido muchas cosas. Estrenamos las MMR Rakish SL 30, empezamos a sacar chispas a los Twonav Ultra de CompeGPS y sobre todo, el tiempo nos permite montar en bici y dejar el rodillo por unos días.
Pero como no podía ser de otra manera también hemos tenido nieve y barro.
los entrenamientos para esta última semana intensa quedan así:
y para el/la que le gusten estos datos (como a nosotros...) os ponemos los datos acumulados de estos dos últimos meses que hemos realizado el seguimiento a nuestros entrenamientos. Distancias, desniveles, tiempo, etc. son acumulados y la frecuencia cardíaca, las pulsaciones, son los valores medios.
Esta última semana antes de la primera etapa, que es ya este mismo Domingo, también meteremos alguna horilla, pero ya muy suave....
Seguiremos informando, pero será desde más lejos porque ¡NOS VAMOS PARA EL SUR!
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